verdaderos combustibles Electrolitos

Name: Electrolitos
Brand: truefuels
Price: 24.95 GBP
Availability: InStock

Una mezcla de electrolitos limpia y funcional que proporciona 400 mg de sodio, 150 mg de potasio y 25 mg de magnesio por porción.
Formulado con propósito. Ingredientes de alta calidad, sin azúcar innecesario y una composición diseñada para brindar confiabilidad antes, durante o después del entrenamiento.

Sabor:

menta

Sandía

# sobres:

20 £1.25
per sachet

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per sachet

Variante

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Electrolitos — Hidratación Truefuels

Gluten Free

Informed Sports Certified

Winner Women's Running Awards 2025

Olympic Developed

Vegan Product

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Winner Women's Running Awards 2025

Olympic Developed

Vegan Product

¿Por qué? Electrolitos Asunto

El sudor no es sólo agua. Cada hora de entrenamiento intenso se pierde sodio, potasio y magnesio, los minerales que mantienen intactos los músculos en contracción, los nervios activos y el equilibrio de líquidos. Sin reemplazarlos, el rendimiento se degrada rápidamente: los calambres, el desvanecimiento temprano y la caída cognitiva se remontan al agotamiento de electrolitos. Los electrolitos Truefuels te brindan una dosis limpia y precisa de exactamente lo que exige el entrenamiento de resistencia. Sin azúcar, sin relleno, sin conjeturas.

el Electrolitos Solución

Hidratación

Retención de líquidos

Función muscular

Hechos

Ingredientes de calidad

Sal rosa del Himalaya
para una fuente de sodio naturalmente equilibrada

Citratos de potasio y magnesio
para una alta biodisponibilidad y una digestión suave

Agua de coco en polvo
Elegido por su perfil de electrolitos natural y su calidad superior.

¿Por qué esta fórmula?

La mayoría de las mezclas de electrolitos contienen una dosis insuficiente de sodio o una sobrecarga de azúcar.

Esta fórmula se centra en lo que realmente limita el rendimiento en condiciones de calor y sesiones largas: hidratación, retención de líquidos y función muscular, sin calorías innecesarias.

¿Para quién es esto?

Diseñado para atletas de resistencia que entrenan o compiten durante más de 60 minutos, especialmente en condiciones cálidas o con altos índices de sudoración.

Ideal para:

Corredores, ciclistas y triatletas
Sesiones de entrenamiento y carreras de 60 minutos o más.
Cualquiera que busque combustible sin fatiga de sabor ni malestar gastrointestinal

Información nutricional

Cómo utilizar

Combustible inteligente. Apila con intención.
Nuestros productos están diseñados para funcionar juntos. Utilice electrolitos para gestionar la hidratación y el equilibrio mineral, y agregue geles o carbohidratos cuando aumente la demanda de energía.
Siga la guía de apilamiento de Truefuels de Alistair Brownlee
para adaptar tu estrategia de alimentación a tu carga de entrenamiento, condiciones y objetivos de carrera.
Un sistema. Diseñado para un rendimiento máximo.

Selecciona tu carrera. Obtenga su protocolo.

Pre-Race Protocol

8 days before 1x CoreCtrl sachet Daily.

30 min before 1x Electrolyte + 500ml water.

Pre-Start 1x Energy Gel

Race Protocol

Energy Gels

Every 30 min 2/h = 80g carbs/h

<18°C: Low-Salt >18°C: High-Salt

Hydration

150–250ml per Gel >18°C: 1x Electrolytes

Always pair hydration with electrolytes

Post-Race Protocol

Immediately after 1x Electrolyte + 500ml water.

Pre-Race Protocol

8 days before 1x CoreCtrl sachet Daily.

30 min before 1x Electrolyte + 500ml water.

Pre-Start 1x Energy Gel

Race Protocol

Energy Gels

Bike: every 20–25 min 2–3/h = 80–120g carb

Run: every 30 min 2/h = 80g carb

Always High-Salt

Hydration

400–800ml / hour >18°C: 1x Electrolytes

Always pair hydration with electrolytes

Post-Race Protocol

Immediately after 1x Electrolyte + 500ml hydration.

Pre-Race Protocol

8 days before 1x CoreCtrl sachet Daily.

30 min before 1x Electrolyte + 500ml water.

Pre-Start 1x Energy Gel

Race Protocol

Energy Gels

Bike: every 20–25 min 2–3/h = 80–120g carb

Run: every 30 min 2/h = 80g carb

Always High-Salt Supplement with on-course nutrition as needed

Hydration

500–900ml / hour Heavy sweaters: Electrolytes

Always pair hydration with electrolytes

Post-Race Protocol

Immediately after Replace 100–150% fluid lost. 1x Electrolyte + 500ml water.

Pre-Race Protocol

8 days before 1x CoreCtrl sachet Daily.

30 min before 1x Electrolyte + 500ml water.

Pre-Start 1x High-Salt Gel

Race Protocol

Energy Gels

Mid-race (~40 min) 1 Gel optional

Always High-Salt · 40g carbs · 1.0g salt

Hydration Sip at each station

Post-Race Protocol

Immediately after 1x Electrolyte + 500ml water.

The fuelling protocols above are general guidelines for informational purposes only. Individual requirements for fluid intake, carbohydrate consumption, and sodium replacement vary depending on body mass, training status, sweat rate, temperature, exercise intensity, gastrointestinal tolerance, and medical history. These protocols do not constitute medical or nutritional advice and are not a substitute for personalised guidance from a qualified sports dietitian or medical practitioner. To the fullest extent permitted by applicable law, Truefuels Ltd accepts no liability for any adverse effects arising from reliance on this information. By following these guidelines you do so entirely at your own risk. If you have a pre-existing medical condition or are taking medication, consult a qualified healthcare professional before following any nutrition or supplementation protocol.

Construye tu plan personal

Calificado 4.8/5, diariamente por atletas y campeones de todo el mundo.

Loading reviews…

28.04.2026|truefuels Energy Gels

great gels.

28.04.2026|geles energéticos truefuels

Son geles excelentes. No demasiado dulce y fácil de tomar. También los encuentro suaves para mi estómago, sin problemas, así que estoy muy feliz.

28.04.2026|geles energéticos truefuels

Sabe bien y no ha causado ningún problema gastrointestinal. ¡La mezcla de niveles de sal es un toque agradable y el producto completo da confianza en el rendimiento!

28.04.2026|electrolitos truefuels

¡Buen sabor y me dio las reposiciones necesarias!

28.04.2026|geles energéticos truefuels

Durante el maratón Bath Beat Cross Country del fin de semana pasado, golpeé la pared alrededor de 18 a 19 millas, estaba listo para atravesar la toalla, mis piernas lo habían tenido (la temperatura era de 22 grados). Estaba corriendo esto después de correr el maratón de París menos de dos semanas antes, bebí algunos de los electrolitos de combustibles verdaderos seguidos de su gel energético con 1 g, en 4 a 5 minutos realmente comencé a sentirme mejor y terminé el maratón sintiéndome bien al final. Normalmente uso SiS, ¡pero usaré Truefuel a partir de ahora! Y los llevaremos al campeonato mundial de Ironman en Kona en octubre.

27.04.2026|electrolitos truefuels

Llegó puntualmente. El sabor es bueno y excelente para poder reemplazar mis sales tan fácilmente a través de una bebida. Realmente contento con el producto.

21.04.2026|geles energéticos truefuels

No hay problemas estomacales durante carreras largas de hasta 22 millas con 5 o 6 geles. Solo 4 estrellas, ya que varias se separaron mientras corría.

19.04.2026|electrolitos truefuels

Gran producto, definitivamente probaré más, sin problemas de barriga, fácil de mezclar, sabor neutro, excelente por mucho tiempo. Jornadas de entrenamiento

19.04.2026|geles energéticos truefuels

Tuve algunos problemas con este pedido, al venir de Reino Unido a España fue detenido en la aduana. El Servicio de Atención al Cliente hizo todo lo posible para hacerlo posible, así que incluso llegó con mucho retraso, se lo agradezco. ¡Bien hecho! Producto excelente 👌

17.04.2026|electrolitos truefuels

El gel de carbohidratos con sodio es genial. Arrancar el paquete no es complicado. Su forma líquida hace que sea más fácil de consumir. No causará fatiga en el sabor. PERO el sabor es demasiado dulce... este dulzor provoca otro tipo de fatiga gustativa.

15.04.2026|truefuels Energy Gels

Used during the Paris Marathon 2026. Never cramped, got a stitch, or had any stomach discomfort, which I’ve had with other gels.

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Preguntas frecuentes

¿Qué es la Garantía de Satisfacción de 60 días?

Cada compra en truefuels viene con una garantía de satisfacción de 60 días, lo que le permite probar el producto con total tranquilidad. Si el producto no cumple con las expectativas por algún motivo, los clientes pueden simplemente enviar un correo electrónico a support@truefuels.com dentro de los 60 días posteriores a la compra, y el equipo de truefuels procesará un reembolso completo, sin hacer preguntas.
Esta garantía es parte del compromiso de Truefuels de apoyar a los atletas, garantizando que todos puedan descubrir qué funciona mejor para su rendimiento con total confianza.

¿Qué hace que nuestros electrolitos sean únicos?

Sólo lo que tu cuerpo realmente necesita al sudar. Formulación minimalista centrada únicamente en electrolitos esenciales; sin azúcar, saborizantes artificiales ni aditivos innecesarios. Gran sabor. La lógica apilable con geles Truefuels proporciona un control preciso de carbohidratos y sodio para cada atleta y cada condición.

¿Mezclando volumen y sincronización?

Un sobre se mezcla mejor con 500 ml de agua fría. Para un sabor más ligero, utilice hasta 750 ml. Beber 30 minutos antes del ejercicio o 1-3 porciones por hora durante el entrenamiento.

¿Puedo tomar electrolitos y geles juntos?

Sí. El electrolito está diseñado para complementar los geles de rendimiento Truefuels. Esta combinación permite un control preciso de la ingesta de carbohidratos y sodio, en función del calor y la duración.

¿Cómo debo adaptarme en climas cálidos?

En condiciones de mucho calor o sudoración intensa, aumente la ingesta a 1 porción cada 20-30 minutos y dé prioridad a los geles con mayor contenido de sal (40/1,0).

¿Por qué necesito diferentes niveles de sal?

Las pérdidas de sodio en el sudor varían de 200 mg a más de 2000 mg por litro. Ajuste su combinación de gel y electrolitos para que coincida con su tasa de sudoración personal para lograr un rendimiento y comodidad óptimos.

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