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verdaderos combustibles Paquete de entrenamiento

1 caja de 20 Geles Energéticos
(10 Alto en Sal+10 Bajo en Sal).
1 caja de 20 Electrolitos.
Este paquete respalda la confiabilidad antes, durante y después del entrenamiento. Es por eso que este paquete combina carbohidratos + electrolitos, los dos elementos fundamentales que tu cuerpo aún necesita, incluso cuando no estás compitiendo.

Fact #01 2 productos, 1 sistema: energía e hidratación trabajando juntas
Fact #02 400 mg de sodio por porción de electrolitos: restaurando lo que requieren las sesiones en interiores
Fact #03 40 g de carbohidratos por gel: 1:1 glucosa:fructosa para una máxima absorción
Electrolitos (Sabor):
Developed with Olympians. Trusted daily by athletes worldwide
One time purchase
£84.90 £79.95 -5%
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Paquete de entrenamiento Preparación de combustibles verdaderos
Certificado de deporte informadoPremio de carrera femeninaGarantía de satisfacción de 60 días
Gluten Free
Informed Sports Certified
Winner Women's Running Awards 2025
Olympic Developed
Vegan Product
Informed Sports Logo
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¿Por qué? Paquete de entrenamiento Asuntos

El entrenamiento en interiores es más exigente de lo que la mayoría de los atletas creen. El flujo de aire limitado, el calor ambiental elevado y el esfuerzo concentrado aumentan la tasa de sudoración y reducen el glucógeno más rápido que las sesiones al aire libre con la misma intensidad. Si tienes poco combustible o poca hidratación ahora, la fatiga acumulada se acumula en la preparación para la carrera: mala calidad de la sesión, adaptación más lenta y un déficit que es difícil de recuperar. El paquete de entrenamiento cubre ambos fundamentos para que cada sesión cuente.

el Paquete de entrenamiento Solución

Energía sostenida

Control de hidratación

Calidad de la sesión

Hechos

Ingredientes de calidad

geles
Agua, maltodextrina, fructosa, agua de coco en polvo, sal del Himalaya, citrato de trimagnesio, conservante (sorbato de potasio)
Electrolitos
Sal rosa del Himalaya (1 g), Citrato de potasio (391 mg), Citrato de magnesio (210 mg), Agua de coco en polvo (1 g), Antiaglomerante (Dióxido de silicio), Ácido cítrico, Aroma natural (Menta o Sandía), Edulcorante (Glucósidos de esteviol de Stevia)

¿Por qué esta fórmula?

El paquete de capacitación combina dos productos diseñados para funcionar juntos, no solo para venderse juntos. La proporción de glucosa:fructosa de 1:1 en los geles maximiza la absorción de carbohidratos al utilizar ambas vías de transporte intestinal simultáneamente, lo que permite tasas de ingesta más altas sin molestias gastrointestinales. La fórmula de electrolitos proporciona sodio, potasio y magnesio en dosis equivalentes a las pérdidas reales por sudoración, no en cantidades cosméticas agregadas para atractivo en la etiqueta. Ingredientes limpios. Dosificación funcional. Un sistema creado para atletas que entrenan seriamente.

¿Para quién es esto?

Este gel está diseñado para atletas de resistencia que necesitan energía confiable a tasas de ingesta más altas.
Ideal para:
Corredores, ciclistas y triatletas
Sesiones de entrenamiento y carreras de duración.
60 minutos o más
Atletas que aspiran a
60-120 g de carbohidratos por hora
Cualquiera que busque combustible
sin fatiga de sabor ni malestar gastrointestinal
Ya sea que estés desarrollando resistencia básica o corriendo al límite, este gel está diseñado para apoyar la entrega constante de energía cuando más importa.

Información nutricional

Cómo utilizar

Antes: Mezcla 1 sobre de electrolitos en 500 ml de agua y bebe 15-30 minutos antes de tu sesión.
Durante: Tomar 1 gel cada 30 a 45 minutos para sesiones de más de 60 minutos. Persiga con agua corriente, no con electrolitos. Objetivo de 60 a 90 g de carbohidratos por hora para sesiones de más de 90 minutos.
Después: 1 sobre de electrolitos en 500 ml de agua para restaurar las pérdidas minerales y favorecer la recuperación.
Ajuste la ingesta de electrolitos según la tasa de sudoración, la duración de la sesión y las condiciones.

Selecciona tu carrera. Obtenga su protocolo.

Pre-Race Protocol

8 days before 1x CoreCtrl sachet Daily.
30 min before 1x Electrolyte + 500ml water.
Pre-Start 1x Energy Gel

Race Protocol

Energy Gels
Every 30 min 2/h = 80g carbs/h
<18°C: Low-Salt >18°C: High-Salt
Hydration
150–250ml per Gel >18°C: 1x Electrolytes
Always pair hydration with electrolytes

Post-Race Protocol

Immediately after 1x Electrolyte + 500ml water.

Pre-Race Protocol

8 days before 1x CoreCtrl sachet Daily.
30 min before 1x Electrolyte + 500ml water.
Pre-Start 1x Energy Gel

Race Protocol

Energy Gels
Bike: every 20–25 min 2–3/h = 80–120g carb
Run: every 30 min 2/h = 80g carb
Always High-Salt
Hydration
400–800ml / hour >18°C: 1x Electrolytes
Always pair hydration with electrolytes

Post-Race Protocol

Immediately after 1x Electrolyte + 500ml hydration.

Pre-Race Protocol

8 days before 1x CoreCtrl sachet Daily.
30 min before 1x Electrolyte + 500ml water.
Pre-Start 1x Energy Gel

Race Protocol

Energy Gels
Bike: every 20–25 min 2–3/h = 80–120g carb
Run: every 30 min 2/h = 80g carb
Always High-Salt Supplement with on-course nutrition as needed
Hydration
500–900ml / hour Heavy sweaters: Electrolytes
Always pair hydration with electrolytes

Post-Race Protocol

Immediately after Replace 100–150% fluid lost. 1x Electrolyte + 500ml water.

Pre-Race Protocol

8 days before 1x CoreCtrl sachet Daily.
30 min before 1x Electrolyte + 500ml water.
Pre-Start 1x High-Salt Gel

Race Protocol

Energy Gels
Mid-race (~40 min) 1 Gel optional
Always High-Salt · 40g carbs · 1.0g salt
Hydration Sip at each station

Post-Race Protocol

Immediately after 1x Electrolyte + 500ml water.

The fuelling protocols above are general guidelines for informational purposes only. Individual requirements for fluid intake, carbohydrate consumption, and sodium replacement vary depending on body mass, training status, sweat rate, temperature, exercise intensity, gastrointestinal tolerance, and medical history. These protocols do not constitute medical or nutritional advice and are not a substitute for personalised guidance from a qualified sports dietitian or medical practitioner. To the fullest extent permitted by applicable law, Truefuels Ltd accepts no liability for any adverse effects arising from reliance on this information. By following these guidelines you do so entirely at your own risk. If you have a pre-existing medical condition or are taking medication, consult a qualified healthcare professional before following any nutrition or supplementation protocol.

Calificado 4.8/5, diariamente por atletas y campeones de todo el mundo.

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