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verdaderos combustibles Sistema listo para la carrera

Un completo sistema de alimentación para la temporada de carreras que proporciona 40 g de carbohidratos por gel, 400 mg de sodio por porción de electrolitos y soporte de termorregulación específica a través de CoreCtrl™. Tres productos. Un sistema. Diseñado para cubrir la disponibilidad de combustible, el equilibrio de hidratación y la gestión del calor, desde el primer bloque de entrenamiento hasta la línea de meta.

Fact #01 Entre el 75% y el 80% de la energía se convierte en calor: CoreCtrl™ gestiona lo que la mayoría de los atletas ignoran
Fact #02 40 geles + 40 porciones de electrolitos: cubren entre 6 y 8 semanas de preparación estructurada para la carrera
Fact #03 3 sistemas fisiológicos: combustible, hidratación y termorregulación en una sola pila
Electrolitos (Sabor):
Geles Energéticos (Contenido en Sal):
Developed with Olympians. Trusted daily by athletes worldwide
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Sistema listo para la carrera Pila de carreras de truefuels
Certificado de deporte informadoPremio de carrera femeninaGarantía de satisfacción de 60 días
Gluten Free
Informed Sports Certified
Winner Women's Running Awards 2025
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Vegan Product
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¿Por qué? Sistema listo para la carrera Asuntos

La mayoría de las fallas en el rendimiento de resistencia no son fallas en el estado físico. La ciencia del deporte identifica consistentemente tres limitaciones fisiológicas: el agotamiento de glucógeno, el desequilibrio electrolítico y el aumento de la temperatura central. Los atletas serios no sólo entrenan más duro: también manejan estos sistemas. El paquete Race Ready aborda los tres, con productos calibrados para las demandas reales de la temporada de maratón, triatlón y carreras de resistencia. Entrena duro. Corre inteligentemente. Deje que la fisiología trabaje a su favor, no en su contra.

el Sistema listo para la carrera Solución

Disponibilidad de combustible

Equilibrio de hidratación

Termorregulación

Hechos

Ingredientes de calidad

Geles: maltodextrina y fructosa (proporción 1:1 para absorción de doble vía) · Sal del Himalaya (fuente natural de sodio) · Agua de coco en polvo (perfil de electrolitos natural) · Citrato de trimagnesio (magnesio biodisponible)
Electrolitos: Sal rosa del Himalaya (sodio naturalmente equilibrado) · Citratos de potasio y magnesio (alta biodisponibilidad, digestión suave) · Agua de coco en polvo · Sabores naturales y stevia
CoreCtrl™: L-Taurina 4000 mg · Potasio 300 mg · Calcio 120 mg · Magnesio 60 mg · Sal de roca del Himalaya · Extracto de pimienta negra (absorción mejorada)
Sin colorantes artificiales. Sin rellenos innecesarios. Sólo ingredientes seleccionados por su función, absorción y tolerancia.

¿Por qué esta fórmula?

El paquete Race Ready no consta de tres productos agrupados por conveniencia: es un sistema creado en torno a cómo funciona realmente la fisiología de la resistencia. La entrega de carbohidratos, la reposición de electrolitos y la termorregulación son los tres factores que la ciencia del deporte vincula constantemente con la disminución del rendimiento al final de la carrera. Cada producto aborda una de esas limitaciones en una dosis clínicamente significativa. Sin mezclas patentadas. Sin ingredientes cosméticos. Una estrategia de alimentación que se adapta a la seriedad de tu entrenamiento.

¿Para quién es esto?

Diseñado para deportistas que entrenan de forma constante:
corredores de maratón
triatletas
ciclistas
atletas híbridos
Ya sea que esté persiguiendo un PB o construyendo su motor, este sistema se adapta a su carga de trabajo.

Información nutricional

Cómo utilizar

Antes de entrenar o competir: mezcla 1 sobre de electrolitos en 500 ml de agua 15-30 minutos antes de tu sesión. Tome CoreCtrl™ según las indicaciones en días intensos o de clima caluroso.
Durante: Tomar 1 gel cada 30 a 45 minutos para sesiones de más de 60 minutos. Busque cada gel con agua corriente, no con electrolitos. Objetivo de 60 a 90 g de carbohidratos por hora para esfuerzos de más de 90 minutos.
Después: 1 sobre de electrolitos en 500 ml de agua para restablecer las pérdidas minerales y acelerar la recuperación.
Siga la guía de apilamiento de Truefuels de Alistair Brownlee para personalizar su estrategia de abastecimiento de combustible desde el bloque de entrenamiento hasta el día de la carrera.

Selecciona tu carrera. Obtenga su protocolo.

Pre-Race Protocol

8 days before 1x CoreCtrl sachet Daily.
30 min before 1x Electrolyte + 500ml water.
Pre-Start 1x Energy Gel

Race Protocol

Energy Gels
Every 30 min 2/h = 80g carbs/h
<18°C: Low-Salt >18°C: High-Salt
Hydration
150–250ml per Gel >18°C: 1x Electrolytes
Always pair hydration with electrolytes

Post-Race Protocol

Immediately after 1x Electrolyte + 500ml water.

Pre-Race Protocol

8 days before 1x CoreCtrl sachet Daily.
30 min before 1x Electrolyte + 500ml water.
Pre-Start 1x Energy Gel

Race Protocol

Energy Gels
Bike: every 20–25 min 2–3/h = 80–120g carb
Run: every 30 min 2/h = 80g carb
Always High-Salt
Hydration
400–800ml / hour >18°C: 1x Electrolytes
Always pair hydration with electrolytes

Post-Race Protocol

Immediately after 1x Electrolyte + 500ml hydration.

Pre-Race Protocol

8 days before 1x CoreCtrl sachet Daily.
30 min before 1x Electrolyte + 500ml water.
Pre-Start 1x Energy Gel

Race Protocol

Energy Gels
Bike: every 20–25 min 2–3/h = 80–120g carb
Run: every 30 min 2/h = 80g carb
Always High-Salt Supplement with on-course nutrition as needed
Hydration
500–900ml / hour Heavy sweaters: Electrolytes
Always pair hydration with electrolytes

Post-Race Protocol

Immediately after Replace 100–150% fluid lost. 1x Electrolyte + 500ml water.

Pre-Race Protocol

8 days before 1x CoreCtrl sachet Daily.
30 min before 1x Electrolyte + 500ml water.
Pre-Start 1x High-Salt Gel

Race Protocol

Energy Gels
Mid-race (~40 min) 1 Gel optional
Always High-Salt · 40g carbs · 1.0g salt
Hydration Sip at each station

Post-Race Protocol

Immediately after 1x Electrolyte + 500ml water.

The fuelling protocols above are general guidelines for informational purposes only. Individual requirements for fluid intake, carbohydrate consumption, and sodium replacement vary depending on body mass, training status, sweat rate, temperature, exercise intensity, gastrointestinal tolerance, and medical history. These protocols do not constitute medical or nutritional advice and are not a substitute for personalised guidance from a qualified sports dietitian or medical practitioner. To the fullest extent permitted by applicable law, Truefuels Ltd accepts no liability for any adverse effects arising from reliance on this information. By following these guidelines you do so entirely at your own risk. If you have a pre-existing medical condition or are taking medication, consult a qualified healthcare professional before following any nutrition or supplementation protocol.

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