01 / Heat
Rincón de la ciencia
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Alistair Brownlee / 25 min
Taurine: The Secret Weapon for Conquering Heat in Endurance Sports? I bet you've already been there; maybe you were running on a hot day, cycling indoors or in a warm gym....Read article
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Alistair Brownlee / 9 min
Alistair Brownlee sobre la aclimatación al calor: de las lecciones de Beijing a la construcción de la armadura térmica del cuerpoMi preparación para el calor ha evolucionado a lo largo de mi carrera: desde sesiones mínimas como "seguro" para Londres 2012, hasta saunas y baños con...Read article
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Heat / 7 min
Cuando el calor toma el control: mis dos situaciones cercanas y la ciencia de la fatigaEl calor me ha enseñado algunas de mis lecciones de carrera más duras: el desvanecimiento gradual de Beijing 2008 mientras lideraba el triatlón olímpico (para terminar...Read article
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Fuel / 5 min
¿A dónde va toda la energía? Comprender la eficiencia mecánica humana y el calor en el deporteLos seres humanos son notablemente adaptables pero sorprendentemente ineficientes a la hora de convertir la energía alimentaria en rendimiento deportivo. Durante el ejercicio, sólo alrededor del...Read article
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