TrueFuels Elektrolyte
Fact #01
Ausgewogene Formel mit mehr Kalium für eine bessere Flüssigkeitszufuhr dort, wo Ihre Muskeln benötigt werden
Fact #02
Entwickelt mit Olympioniken
Fact #03
Basierend auf Kokoswasser und natürlichen Aromen.
✓
Developed with Olympians.
Trusted daily by athletes worldwide
Wählen Sie Optionen
Elektrolyte
Verkaufspreis£24.95 GBP
Gluten Free
Informed Sports Certified
Winner Women's Running Awards 2025
Olympic Developed
Vegan Product
Gluten Free
Informed Sports Certified
Winner Women's Running Awards 2025
Olympic Developed
Vegan Product
Warum Elektrolyte Gegenstand
Die Elektrolyte Lösung
Flüssigkeitszufuhr
Flüssigkeitsretention
Muskelfunktion
Fakten
Hochwertige Zutaten
Warum diese Formel?
Für wen ist das?
Nährwertangaben
Verwendung
Wählen Sie Ihr Rennen aus. Holen Sie sich Ihr Protokoll.
Pre-Race Protocol
8 days before
1x CoreCtrl sachet Daily.
30 min before
1x Electrolyte + 500ml water.
Pre-Start
1x Energy Gel
Race Protocol
Energy Gels
Every 30 min
2/h = 80g carbs/h
<18°C: Low-Salt
>18°C: High-Salt
Hydration
150–250ml per Gel
>18°C: 1x Electrolytes
Always pair hydration with electrolytes
Post-Race Protocol
Immediately after
1x Electrolyte + 500ml water.
Pre-Race Protocol
8 days before
1x CoreCtrl sachet Daily.
30 min before
1x Electrolyte + 500ml water.
Pre-Start
1x Energy Gel
Race Protocol
Energy Gels
Bike: every 20–25 min
2–3/h = 80–120g carb
Run: every 30 min
2/h = 80g carb
Always High-Salt
Hydration
400–800ml / hour
>18°C: 1x Electrolytes
Always pair hydration with electrolytes
Post-Race Protocol
Immediately after
1x Electrolyte + 500ml hydration.
Pre-Race Protocol
8 days before
1x CoreCtrl sachet Daily.
30 min before
1x Electrolyte + 500ml water.
Pre-Start
1x Energy Gel
Race Protocol
Energy Gels
Bike: every 20–25 min
2–3/h = 80–120g carb
Run: every 30 min
2/h = 80g carb
Always High-Salt
Supplement with on-course nutrition as needed
Hydration
500–900ml / hour
Heavy sweaters: Electrolytes
Always pair hydration with electrolytes
Post-Race Protocol
Immediately after
Replace 100–150% fluid lost.
1x Electrolyte + 500ml water.
Pre-Race Protocol
8 days before
1x CoreCtrl sachet Daily.
30 min before
1x Electrolyte + 500ml water.
Pre-Start
1x High-Salt Gel
Race Protocol
Energy Gels
Mid-race (~40 min)
1 Gel optional
Always High-Salt · 40g carbs · 1.0g salt
Hydration
Sip at each station
Post-Race Protocol
Immediately after
1x Electrolyte + 500ml water.
The fuelling protocols above are general guidelines for informational purposes only. Individual requirements for fluid intake, carbohydrate consumption, and sodium replacement vary depending on body mass, training status, sweat rate, temperature, exercise intensity, gastrointestinal tolerance, and medical history. These protocols do not constitute medical or nutritional advice and are not a substitute for personalised guidance from a qualified sports dietitian or medical practitioner. To the fullest extent permitted by applicable law, Truefuels Ltd accepts no liability for any adverse effects arising from reliance on this information. By following these guidelines you do so entirely at your own risk. If you have a pre-existing medical condition or are taking medication, consult a qualified healthcare professional before following any nutrition or supplementation protocol.
Bewertet mit 4,8/5, täglich von Athleten und Champions weltweit.
Treten Sie dem Kreis bei
Sportler auf der ganzen Welt vertrauen täglich darauf
Häufig gestellte Fragen
Verwandte Produkte
Eine präzise Thermoregulierungsformel, die Ihrem Körper hilft, den Hitzestress bei anhaltender Anstrengung zu bewältigen. Zweckmäßig formuliert – saubere, bioverfügbare Inhaltsstoffe und keine unnötigen Füllstoffe, entwickelt, um die Kontrolle der Kerntemperatur bei anspruchsvollen Bedingungen und engen Margen zu unterstützen.
From £28.95
truefuels Gel kombiniert 40 g Kohlenhydrate mit 0,25 oder 1 g Salz und Elektrolyten, formuliert in einem präzisen Glukose-Fruktose-Verhältnis von 1:1, um eine hohe Kohlenhydrataufnahme ohne Geschmacksermüdung zu unterstützen. Neutraler Geschmack ohne künstliche Zutaten.
From £17.95
Ein komplettes Kraftstoffsystem für die Rennsaison, das 40 g Kohlenhydrate pro Gel, 400 mg Natrium pro Elektrolytportion und gezielte Unterstützung der Thermoregulierung über CoreCtrl™ liefert. Drei Produkte. Ein System. Entwickelt, um Kraftstoffverfügbarkeit, Flüssigkeitshaushalt und Wärmemanagement abzudecken – vom ersten Trainingsblock bis zur Ziellinie.
£169.95
1 Schachtel mit 20 Energiegelen (10 Salzgehalt + 10 Salzgehalt). 1 Box mit 20 Elektrolyten. Dieses Paket unterstützt die Zuverlässigkeit vor, während und nach dem Training. Aus diesem Grund kombiniert dieses Paket Kohlenhydrate + Elektrolyte, die beiden Grundstoffe, die Ihr Körper auch dann noch benötigt, wenn Sie nicht an Rennen teilnehmen.
£79.95
Designed for those who prioritize quality and sustainability in their hydration solutions. This water bottle not only ensures optimal performance but also features a sleek and modern design that reflects a commitment to a healthy lifestyle. Ideal for both everyday use and active pursuits, the truefuels water bottle offers a reliable and stylish means of staying hydrated, making it the perfect companion for gym-goers, outdoor enthusiasts, and anyone on the go. With its durable construction, this water bottle sets a new way for hydration solutions.
£7.95