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TrueFuels Energiegele

truefuels Gel kombiniert 40 g Kohlenhydrate mit 0,25 oder 1 g Salz und Elektrolyten, formuliert in einem präzisen Glukose-Fruktose-Verhältnis von 1:1, um eine hohe Kohlenhydrataufnahme ohne Geschmacksermüdung zu unterstützen.
Neutraler Geschmack ohne künstliche Zutaten.

Fact #01 Maximale Kohlenhydrataufnahme
Fact #02 Gebaut für Bauchkomfort
Fact #03 Neutraler Geschmack. Keine Geschmacksermüdung
# Beutel:
£3.00
per sachet
£3.00
per sachet
£2.87
per sachet
£2.75
per sachet
Salzgehalt:
Developed with Olympians. Trusted daily by athletes worldwide
Secure payment Visa Mastercard Generic PayPal Apple Pay Google Pay Klarna Bancontact
Energiegele truefuels Energie
Informed Sport zertifiziertDamen-Laufpreis60-Tage-Zufriedenheitsgarantie
Gluten Free
Informed Sports Certified
Winner Women's Running Awards 2025
Olympic Developed
Vegan Product
Informed Sports Logo
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Warum Energiegele wichtig sind

Nach 60 bis 90 Minuten harter Belastung geht das Glykogen zur Neige und die Leistung fällt ab. Dein Körper braucht schnell verfügbare Kohlenhydrate, und zwar ohne die Magenprobleme, die Rennen ruinieren. truefuels Energy Gels sind auf schnelle Absorption, saubere Inhaltsstoffe und präzise Dosierung ausgelegt. Keine Blähungen, kein Einbruch. Nur Energie, die wirkt, wenn es zählt.

Die Energiegele Lösung

Glukose-Fruktose-Verhältnis 1:1

40 g Kohlenhydrate

Neutraler Geschmack

Fakten

Hochwertige Zutaten

Maltodextrin und Fruktose
zur Unterstützung der Kohlenhydratabsorption über zwei Wege
Himalayasalz
für eine natürlich ausgewogene Natriumquelle
Kokoswasserpulver
für ein natürliches Elektrolytprofil
Trimagnesiumcitrat
für bioverfügbares Magnesium
Minimale Konservierung für Produktstabilität

Warum diese Formel?

Die meisten Energiegele konzentrieren sich auf Geschmacks- oder Marketingaussagen.
Diese Formel basiert darauf, wie Dein Körper Kohlenhydrate tatsächlich aufnimmt und verwendet.
40 g Kohlenhydrate
pro Gel, um echten Ausdaueranforderungen gerecht zu werden
Glukose-Fruktose-Verhältnis 1:1
zur Unterstützung einer effizienten Absorption über mehrere Transportwege
Neutraler Geschmack
um eine wiederholte Verwendung ohne Reizüberflutung zu ermöglichen
1 g Salz (~400 mg Natrium)
zur Unterstützung der Flüssigkeitszufuhr und der Energieversorgung
Jedes Element erfüllt einen Zweck – nichts wird allein aus Geschmacksgründen hinzugefügt, nichts wird aus Kostengründen weggelassen.

Für wen ist das?

Dieses Gel ist für Ausdauersportler konzipiert, die zuverlässige Energie bei höheren Aufnahmeraten benötigen.
Ideal für:
Läufer, Radfahrer und Triathleten
Dauerhafte Trainingseinheiten und Rennen
60 Minuten oder mehr
Sportler mit dem Ziel
60–120 g Kohlenhydrate pro Stunde
Jeder, der Energie auffüllen möchte
ohne Geschmacksermüdung oder Magen-Darm-Beschwerden
Ganz gleich, ob Du Deine Grundausdauer aufbaust oder am Limit fährst, dieses Gel ist darauf ausgelegt, eine gleichmäßige Energieversorgung zu liefern, wenn es darauf ankommt.

Nährwertangaben

Verwendung

Gel 40/0,25
Verwende es bei kühlen oder gemäßigten Bedingungen, bei kürzeren Einheiten oder wenn der Schweißverlust gering ist.
Gel 40/1
Verwende es bei warmen Bedingungen, langen Einheiten oder bei hohem Schweiß- und Natriumverlust. Es hilft, den Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten und unterstützt eine anhaltende Leistung, wenn die Anforderungen steigen.
Kombinationsstrategie
Mische beide Gele, um die Aufnahme individuell zu gestalten, z. B. 2×40/0,25 + 1×40/1 pro Stunde bei hoher Intensität mit mäßigem Salzverlust.

Wähle Dein Rennen. Hol Dir Dein Protokoll.

Pre-Race Protocol

8 days before 1x CoreCtrl sachet Daily.
30 min before 1x Electrolyte + 500ml water.
Pre-Start 1x Energy Gel

Race Protocol

Energy Gels
Every 30 min 2/h = 80g carbs/h
<18°C: Low-Salt >18°C: High-Salt
Hydration
150–250ml per Gel >18°C: 1x Electrolytes
Always pair hydration with electrolytes

Post-Race Protocol

Immediately after 1x Electrolyte + 500ml water.

Pre-Race Protocol

8 days before 1x CoreCtrl sachet Daily.
30 min before 1x Electrolyte + 500ml water.
Pre-Start 1x Energy Gel

Race Protocol

Energy Gels
Bike: every 20–25 min 2–3/h = 80–120g carb
Run: every 30 min 2/h = 80g carb
Always High-Salt
Hydration
400–800ml / hour >18°C: 1x Electrolytes
Always pair hydration with electrolytes

Post-Race Protocol

Immediately after 1x Electrolyte + 500ml hydration.

Pre-Race Protocol

8 days before 1x CoreCtrl sachet Daily.
30 min before 1x Electrolyte + 500ml water.
Pre-Start 1x Energy Gel

Race Protocol

Energy Gels
Bike: every 20–25 min 2–3/h = 80–120g carb
Run: every 30 min 2/h = 80g carb
Always High-Salt Supplement with on-course nutrition as needed
Hydration
500–900ml / hour Heavy sweaters: Electrolytes
Always pair hydration with electrolytes

Post-Race Protocol

Immediately after Replace 100–150% fluid lost. 1x Electrolyte + 500ml water.

Pre-Race Protocol

8 days before 1x CoreCtrl sachet Daily.
30 min before 1x Electrolyte + 500ml water.
Pre-Start 1x High-Salt Gel

Race Protocol

Energy Gels
Mid-race (~40 min) 1 Gel optional
Always High-Salt · 40g carbs · 1.0g salt
Hydration Sip at each station

Post-Race Protocol

Immediately after 1x Electrolyte + 500ml water.

The fuelling protocols above are general guidelines for informational purposes only. Individual requirements for fluid intake, carbohydrate consumption, and sodium replacement vary depending on body mass, training status, sweat rate, temperature, exercise intensity, gastrointestinal tolerance, and medical history. These protocols do not constitute medical or nutritional advice and are not a substitute for personalised guidance from a qualified sports dietitian or medical practitioner. To the fullest extent permitted by applicable law, Truefuels Ltd accepts no liability for any adverse effects arising from reliance on this information. By following these guidelines you do so entirely at your own risk. If you have a pre-existing medical condition or are taking medication, consult a qualified healthcare professional before following any nutrition or supplementation protocol.

Bewertet mit 4,8/5, täglich von Athleten und Champions weltweit.

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