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TrueFuels Race-Ready-System

Ein komplettes Kraftstoffsystem für die Rennsaison, das 40 g Kohlenhydrate pro Gel, 400 mg Natrium pro Elektrolytportion und gezielte Unterstützung der Thermoregulierung über CoreCtrl™ liefert. Drei Produkte. Ein System. Entwickelt, um Kraftstoffverfügbarkeit, Flüssigkeitshaushalt und Wärmemanagement abzudecken – vom ersten Trainingsblock bis zur Ziellinie.

Fact #01 75–80 % der Energie werden in Wärme umgewandelt – CoreCtrl™ schafft, was die meisten Sportler ignorieren
Fact #02 40 Gele + 40 Elektrolytportionen – 6–8 Wochen strukturierte Rennvorbereitung abgedeckt
Fact #03 3 physiologische Systeme – Kraftstoff, Flüssigkeitszufuhr und Wärmeregulierung in einem Stapel
Elektrolyte (Geschmack):
Energiegele (Salzgehalt):
Developed with Olympians. Trusted daily by athletes worldwide
One time purchase
£208.95 £169.95 -18%
Secure payment Visa Mastercard Generic PayPal Apple Pay Google Pay Klarna Bancontact
Race-Ready-System truefuels Race Stack
Informed Sport zertifiziertDamen-Laufpreis60-Tage-Zufriedenheitsgarantie
Gluten Free
Informed Sports Certified
Winner Women's Running Awards 2025
Olympic Developed
Vegan Product
Informed Sports Logo
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Warum Race-Ready-System Angelegenheiten

Die meisten Ausfälle bei der Ausdauerleistung sind keine Fitnessausfälle. Die Sportwissenschaft identifiziert konsequent drei physiologische Einschränkungen: Glykogenmangel, Elektrolytungleichgewicht und steigende Kerntemperatur. Ernsthafte Sportler trainieren nicht nur härter – sie kontrollieren diese Systeme. Das Race Ready Bundle deckt alle drei ab, mit Produkten, die auf die tatsächlichen Anforderungen der Marathon-, Triathlon- und Langstrecken-Rennsaison abgestimmt sind. Trainiere hart. Rennen klug. Lassen Sie die Physiologie für sich arbeiten, nicht gegen Sie.

Die Race-Ready-System Lösung

Kraftstoffverfügbarkeit

Hydratationsbalance

Thermoregulierung

Fakten

Hochwertige Zutaten

Gele: Maltodextrin und Fruktose (Verhältnis 1:1 für Absorption über zwei Wege) · Himalaya-Salz (natürliche Natriumquelle) · Kokosnusswasserpulver (natürliches Elektrolytprofil) · Tri-Magnesiumcitrat (bioverfügbares Magnesium)
Elektrolyte: Rosa Himalaya-Salz (natürlich ausgeglichenes Natrium) · Kalium- und Magnesiumcitrate (hohe Bioverfügbarkeit, schonende Verdauung) · Kokosnusswasserpulver · Natürliche Aromen und Stevia
CoreCtrl™: L-Taurin 4.000 mg · Kalium 300 mg · Calcium 120 mg · Magnesium 60 mg · Himalaya-Steinsalz · Schwarzer Pfefferextrakt (verbesserte Absorption)
Keine künstlichen Farbstoffe. Keine unnötigen Füllstoffe. Nur Inhaltsstoffe, die hinsichtlich Funktion, Absorption und Verträglichkeit ausgewählt wurden.

Warum diese Formel?

Das Race Ready Bundle besteht nicht aus Bequemlichkeitsgründen aus drei gebündelten Produkten – es ist ein System, das darauf basiert, wie die Ausdauerphysiologie tatsächlich funktioniert. Kohlenhydratzufuhr, Elektrolytnachschub und Thermoregulation sind die drei Faktoren, die die Sportwissenschaft immer wieder mit einem Leistungsabfall am Ende des Rennens in Verbindung bringt. Jedes Produkt löst eine dieser Einschränkungen in einer klinisch sinnvollen Dosis. Keine proprietären Mischungen. Keine kosmetischen Inhaltsstoffe. Eine Energiestrategie, die zur Ernsthaftigkeit Ihres Trainings passt.

Für wen ist das?

Entwickelt für Sportler, die regelmäßig trainieren:
Marathonläufer
Triathleten
Radfahrer
Hybridsportler
Ganz gleich, ob Sie auf der Jagd nach einem persönlichen Bestwert sind oder Ihren Motor aufbauen, dieses System passt sich Ihrer Arbeitsbelastung an.

Nährwertangaben

Verwendung

Vor dem Training oder Wettkampf: Mischen Sie 15–30 Minuten vor dem Training 1 Elektrolytbeutel in 500 ml Wasser. Nehmen Sie CoreCtrl™ an intensiven oder heißen Tagen wie angegeben ein.
Während: Bei Sitzungen über 60 Minuten alle 30–45 Minuten 1 Gel einnehmen. Füllen Sie jedes Gel mit klarem Wasser auf – nicht mit Elektrolyten. Zielen Sie bei Anstrengungen über 90 Minuten auf 60–90 g Kohlenhydrate pro Stunde.
Nachher: ​​1 Elektrolytbeutel in 500 ml Wasser, um Mineralstoffverluste auszugleichen und die Genesung zu beschleunigen.
Befolgen Sie den Leitfaden zur Stapelbarkeit von TrueFuels von Alistair Brownlee, um Ihre Tankstrategie vom Trainingsblock bis zum Renntag individuell zu gestalten.

Wählen Sie Ihr Rennen aus. Holen Sie sich Ihr Protokoll.

Pre-Race Protocol

8 days before 1x CoreCtrl sachet Daily.
30 min before 1x Electrolyte + 500ml water.
Pre-Start 1x Energy Gel

Race Protocol

Energy Gels
Every 30 min 2/h = 80g carbs/h
<18°C: Low-Salt >18°C: High-Salt
Hydration
150–250ml per Gel >18°C: 1x Electrolytes
Always pair hydration with electrolytes

Post-Race Protocol

Immediately after 1x Electrolyte + 500ml water.

Pre-Race Protocol

8 days before 1x CoreCtrl sachet Daily.
30 min before 1x Electrolyte + 500ml water.
Pre-Start 1x Energy Gel

Race Protocol

Energy Gels
Bike: every 20–25 min 2–3/h = 80–120g carb
Run: every 30 min 2/h = 80g carb
Always High-Salt
Hydration
400–800ml / hour >18°C: 1x Electrolytes
Always pair hydration with electrolytes

Post-Race Protocol

Immediately after 1x Electrolyte + 500ml hydration.

Pre-Race Protocol

8 days before 1x CoreCtrl sachet Daily.
30 min before 1x Electrolyte + 500ml water.
Pre-Start 1x Energy Gel

Race Protocol

Energy Gels
Bike: every 20–25 min 2–3/h = 80–120g carb
Run: every 30 min 2/h = 80g carb
Always High-Salt Supplement with on-course nutrition as needed
Hydration
500–900ml / hour Heavy sweaters: Electrolytes
Always pair hydration with electrolytes

Post-Race Protocol

Immediately after Replace 100–150% fluid lost. 1x Electrolyte + 500ml water.

Pre-Race Protocol

8 days before 1x CoreCtrl sachet Daily.
30 min before 1x Electrolyte + 500ml water.
Pre-Start 1x High-Salt Gel

Race Protocol

Energy Gels
Mid-race (~40 min) 1 Gel optional
Always High-Salt · 40g carbs · 1.0g salt
Hydration Sip at each station

Post-Race Protocol

Immediately after 1x Electrolyte + 500ml water.

The fuelling protocols above are general guidelines for informational purposes only. Individual requirements for fluid intake, carbohydrate consumption, and sodium replacement vary depending on body mass, training status, sweat rate, temperature, exercise intensity, gastrointestinal tolerance, and medical history. These protocols do not constitute medical or nutritional advice and are not a substitute for personalised guidance from a qualified sports dietitian or medical practitioner. To the fullest extent permitted by applicable law, Truefuels Ltd accepts no liability for any adverse effects arising from reliance on this information. By following these guidelines you do so entirely at your own risk. If you have a pre-existing medical condition or are taking medication, consult a qualified healthcare professional before following any nutrition or supplementation protocol.

Bewertet mit 4,8/5, täglich von Athleten und Champions weltweit.

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