Auf den Prozess kommt es an!

Olympiasieger Alistair Brownlee untersucht, warum Prozessziele ergebnisbasierte Ziele übertreffen. Dieser wissenschaftlich fundierte Artikel erläutert, wie Sportler mit Disziplin, Klarheit und Kont...

Warum die Motivation nachlässt – und was mir die Sportpsychologie über das Durchhalten beigebracht hat

Der Olympiateilnehmer Alistair Brownlee teilt wissenschaftlich fundierte Motivationsstrategien aus der Sportpsychologie, um Sportlern zu helfen, Rückschläge zu überwinden und konstant zu bleiben.